नमस्कार दोस्तों, आप सभी का स्वागत है।
पिछली पोस्ट में हमने चर्चा की कि पूर्ण अंतर्मुखी ध्यान में पहला आत्मिक अनुभव कैसा होता है ? (Click here)
जब ध्यान की ठीक प्रक्रिया अपनाई जाये तो सबसे पहले पैर सुन्न होना शुरू जाते है। यह इस बात का सूचक है कि हम सही दिशा में आगे बढ़ रहे है।
